Les principaux labels qualité dans les cosmétiques
Les logos des labels de qualité cosmétique influencent-ils votre choix lorsque vous cherchez des cosmétiques respectueux de votre peau comme (ou) de l’environnement ? Ce guide liste les principaux labels, que vous avez sûrement déjà rencontrés en rayon. Il vous sera utile pour faire des choix éclairés concernant votre prochain shampoing ou crème solaire. Une […]
Microbiotes : des bactéries indispensables dans l’écosystème intestinal
Vous en avez certainement entendu parler, à la télé ou dans un magazine santé. Il est la star incontestée des chercheurs qui voient en lui la promesse de nouvelles thérapies pour soigner certaines maladies. Focus sur le microbiote ! Qu’est-ce que le microbiote ? On appelle microbiote l’ensemble des micro-organismes peuplant un organe. Parmi eux, […]
Inflammation des gencives : comment réagir ?
La santé buccodentaire est un atout capital à préserver tout au long de sa vie. En effet, de nombreuses pathologies peuvent être directement liées à une mauvaise hygiène dentaire. Quelques gestes simples permettent d’éviter à la maladie parodontale de s’installer. Les dents, un capital à préserver Les dents nous servent à mâcher les aliments, contribuant […]
Coup de fatigue de l’automne : comment s’en prémunir ?
Si pour vous, automne rime avec monotone, voici quelques astuces. Les longs projets à boucler avant les fêtes de fin d’année, les trajets souvent effectués dans l’obscurité… On ne vous le fait pas dire, il y a de quoi tomber sous le coup de la déprime saisonnière. Heureusement, des solutions existent. En voici cinq dont […]
Crises de panique : que faire lorsque ça arrive ?
L’attaque de panique est quelque chose de très angoissant à vivre. Cela peut impacter négativement la qualité de vie et l’autonomie des personnes touchées. Pourquoi certaines personnes en développent ? Comment y faire face ? Des solutions existent. Qu’est-ce qu’une attaque de panique ? Une crise de panique est une très grande crise […]
Le stérilet : une contraception sûre et peu contraignante
Le stérilet, qu’il soit hormonal ou en cuivre, fait partie des contraceptifs les plus sûrs. Son efficacité est proche de 100%, du fait de l’absence d’oubli possible, contrairement à la pilule. Qu’est-ce qu’un stérilet ? Un stérilet est un dispositif contraceptif intra-utérin en cuivre ou en polyéthylène. Présenté replié, il est inséré dans […]
Intolérance au lactose, pourquoi ?
Mal de ventre, ballonnements, et si vous étiez intolérant au lactose ? En Belgique, une personne sur cinq ne tolère pas le lactose. Et vous ? En quoi consiste l’intolérance au lactose ? L’intolérance au lactose est la survenue de problèmes digestifs après la consommation de produits laitiers. Le sucre présent dans ces produits, le lactose, n’arrive pas […]
Exercer son cerveau pour ralentir le vieillissement
Le cerveau n’est peut-être pas un muscle, mais nous aurions tout à gagner à le traiter comme tel. L’entraînement cognitif améliore la mémoire de travail, autrement dit la mémoire à court terme. C’est précisément elle qui fait défaut aux patients atteints de déclin cognitif, voire de démence. Vos enfants, eux, se forment à différentes matières […]
L’exercice physique, meilleur moyen de garder la santé ?
On entend toujours la même chose : faire du sport est bon pour la santé ! Oui, mais concrètement, qu’est-ce que l’activité physique peut bien nous apporter au-delà du fait de contrôler son poids ou d’améliorer sa silhouette ? Rallonger son espérance de vie Les études le montrent : les personnes actives connaissent un risque de décès moindre par […]
Les huiles essentielles bonnes pour la peau !
Précision importante avant de rentrer dans le vif du sujet : les huiles essentielles sont des produits puissants qui peuvent irriter la peau. Ainsi pour les applications cutanées, celles-ci doivent TOUJOURS être diluées avec des huiles végétales. Pour plus de détails et avant toute utilisation, demandez conseil auprès de votre pharmacien ! De la table de chevet […]
